He potae hiko hiko hiko hiko

Whakaahuatanga Hua

Ko tetahi waahanga nui o ta maatau roopu hiko hiko ko tana punaha motuka takirua. Ko tenei wira e rite ana ki nga motuka e rua tekau ma 250W mo te mana pai me te whai hua. Ahakoa hiahia koe ki te whakawhiti i nga whenua uaua, ki nga hiwi ranei, ka whakarite a tatou mo te urungi me te ngawari ki nga wa katoa.

Ko te haumaru te mea nui ki a tatou, koinei te take kua whakauruhia e matou he kaiwhakahaere o te tima e-abs i runga i te poti hiko hiko. Ma tenei hangarau matatau e aukati i nga wira mai i te reti, i te raima ranei i runga i nga pari, ki te whakarato i te pumau me te rangimarie o te hinengaro. Ko o maatau waahanga-kore e whakarite i nga waahanga haumaru me te pono, tae atu ki nga papa wero.

Hei taapiri, e mohio ana matou ko te whakamarie i te mahi nui ki te whakarei ake i te wheako kaiwhakamahi katoa. Koina te take i whakauruhia ai e matou nga tuururu tika ki nga poti hiko, ka taea e nga kaiwhakamahi te kimi i te waahi noho pai rawa atu. Ahakoa e pai ana koe ki tetahi pou paku, tika ranei, e whakarato ana i tenei waahanga ki te whakamarie me te tautoko, ki te aukati i nga ngoikoretanga, te aukati ranei i te waa e whakamahia ana.

I tua atu, he maamaa te waatea o a maatau potae hiko me te ngawari ki te whakahaere. Ko ona mana mohio me nga paatene ngawari-tae e whakaae ana mo te mahi ngawari, ka taea te whakamahi i nga kaiwhakamahi ki te whakahaere ngawari i nga waahi iti me nga waahi whanui. Ma tana hoahoa whakahiato me te tino hurihuri, ka tuku i te wira he nui ake te nekeneke me te whai waahi.

I roto, ko o maatau potae hiko hiko te whakarite paerewa hou mo te nekeneke. Ko ona motuka takirua kaha, ko te kaihoroi tuuturu e-abs e tu ana me te tino whakatika, he maamaa, he maamaa hoki mo te takitahi me te whakaheke i te nekehanga. Ka wheako i te herekore me te rangatiratanga e tika ana koe ki ta tatou noho-a-rohe-a-toi hiko.

Nga tohu hua