Ritenga Hauora Kawe Whakakopa Ka taea te Whakaritea Maama Maama Maama

Whakaahuatanga Hua

Ko nga toka he awhina whakaora hauora nui.Ka wehewehea ki nga rakau hikoi, ki te rakau tuke me nga rakau axillary.
Ka whakamahia nga rakau hikoi mo nga hiahia ngawari, penei i te hunga kaumātua, i te hunga piki.Ehara nga rakau hikoi i nga hua mo te hunga haua, a he ahua haua nga rakau tuke.Nga taonga a nga tangata.Ko nga tootoo axillary he mea tika mo te hunga e tino haua ana nga peka o raro (te haua, te haua, me era atu.

Ko te Marama Maama Maama Whakaritea Ka taea e te 1 i roto i te 10 nga pakeke neke atu i te 65 tau i te USA e whakamahi ana i te kakaho hei awhina ki te huri haere.Mena kei te rapu koe i te kakaho hikoi ka taea te whakamahi ahakoa i roto i te pouri, me tirotiro koe i tenei.Ko koe tonu tenei hei whiriwhiri!He roa ake te roa o te kakaho, he pai ake, he haumaru ake i nga rakau hikoi mo te wa roa.

Te Kaha - Te Kao Maama Maamaa Maamaa Ka taea te whakarite me te kaha morahi mo nga tangata e eke ana ki te 300lbs te taumaha.Hoahoa kawe, mohio – Ka takai te kakaho i raro iho i te 12-hekona, he iti rawa kia uru ki roto i te nuinga o nga peeke kawe me te 9'' te toka whakakopa me te tino ngawari me te kawe.Ka taea te whakamahi i te kainga, i te wa e haere ana ranei. Ma te rama rama kei te kakau ka taea e koe te arahi i roto i te taiao pouri.

5-Nga taumata teitei e taea te whakarite - Ma te paatene ngawari mo te whakatikatika i te teitei, ka whakatika te rakau mai i te 33-inihi ki te 38-inihi me te pai mo nga tangata mai i te 5-waewae 5-inihi ki te 6-waewae.Mena ko koe