Ko te wheketere whakangungu i nga moenga o te rongoa hiko

Whakaahuatanga Hua

Ko nga tuara o o maatau moenga o te hohipera e hangaia ana hei whakarato i te tautoko tino pai me te whakamarie mo nga turoro, kia okioki ai ratou ki te maha o nga tuunga. Ahakoa e noho ana ki te matakitaki i te pouaka whakaata, te moe ranei, ka ngawari te whakatikatika i te tuururu kia pai ai te whakatika i nga manakohanga a te manawanui.

Ko te mahi o nga turi nui e whakarei ake ana i te tino whakamarie o te moenga ma te whakanui i nga turi me nga waewae o raro o nga waewae. Ka taea te whakatika i tenei mahi i te wa ano me te tuuruhi, kia pai ai te whakamarie o te manawanui i te pa o te paatene.

He aha te whakatakoto i o maatau moenga o te hohipera i etahi atu i runga i te maakete ko to raatau tohu nui o te whakatikatika. Ma tenei ahuatanga e taea ai e nga kaiwhakarato hauora te ara ake i te moenga ranei ki te teitei o te mahi, te whakaiti i te tupono o te reiti o muri me te whakatairanga i te tiaki tika. Ka taea hoki e te manawanui te uru atu ki roto i te moenga ka ngawari, ka ngawari hoki, ka kaha ake te hauora.

Ko nga ahuatanga o te nekehanga / hurihuri he hoahoa motuhake hei whakatutuki i nga turoro e hiahia ana ki te whakahou i nga wa katoa. Ka taea e ia te whakarite ngawari ki te whakatika i te turanga o te moenga, whakatairanga i te tohatoha toto pai ake, ka whakaiti i te tupono o te moenga, me te awhina i te mahi manawa. Ka taea e nga turoro te okioki. Ka taea e a raatau kaitiaki te whakatika i te moenga kia hiahiatia me te kore e raru, kia raru ranei.

Hei whakarite kia haumaru te haumaru o nga turoro me nga kaiwhakarato hauora, ko o maatau moenga kei te whakakii i nga hiko hiko. Ma tenei waahanga e tuku te tiaki tika i te moenga hei aukati i nga nekehanga aitua, i nga waahanga ranei e pa ana ki te whara. Kia okioki, ko te haumaru te mea nui rawa atu ka tae mai ki o maatau moenga.

Nga tohu hua