Mo nga tangata e hiahia ana ki te neke tuuru wira, kei roto i atūru wīraKo te ra katoa e kore e taea te karo.Engari, he mea nui kia whai whakaaro ki nga paanga ka pa ki te hauora me te oranga katoa.Ahakoa e whakarato ana nga tuuru wīra i te tautoko me te haere noa mo te maha o nga tangata, ko te noho mo te wa roa ka pa kino ki te tinana.
Ko tetahi o nga raru nui ki te noho i runga i te tuuru wīra i te ra katoa ko te tupono ka puta he mate pehanga, e kiia ana ko te mate moenga.Ko enei mea na te pehanga tonu ki nga wahanga motuhake o te tinana, te nuinga o nga hope, te papa, me te tuara.Ko nga kaitoro tuuru wīra he nui ake te tupono ki te whakawhanake i te mate pehanga na te pa tonu ki te nohoanga.Kia kore ai e puta, he mea nui te whakarereke i nga wa katoa, te whakamahi i nga papa whakamarumaru, me te tiaki kiri pai.
I tua atu, ko te noho mo te wa roa ka paheke te uaua me te atrophy, me te whakaheke toto.Ka paheke pea te ahua o te ngakau, te ngaro o te kaha o te uaua me te heke o te hauora tinana katoa.He mea nui kia whai waahi nga kaitoro tuuru wīra ki te korikori tinana me te whakakorikori totoro ki te aukati i nga paanga o te noho roa.
Ina whakaarohia nga paanga o te noho ki runga i te tuuru wira i te ra katoa, he mea nui ano te arotake i te kounga me te hoahoa o te tuuru wīra ake.Ka taea e te tuuru wīra pai te hoahoa, pai hoki e whakarato ana i te tautoko tika me te whakamarie hei whakaiti i etahi o nga paanga kino o te noho mo te wa roa.I konei ka tino nui te mahi a te wheketere tuuru wīra rongonui.Ko te tuuru wīra kounga i hangaia e tetahi wheketere rongonui ka whai paanga nui ki te oranga me te oranga o te kaiwhakamahi.
I te mutunga, ahakoa he taputapu nui nga tuuru wīra mo te tini o nga tangata, he mea nui kia mohio koe ki nga ngoikoretanga o te noho mo te wa roa.Ko te korikori i ia te wā, te tū tika me tehe tūru wīra i āta hangaiaKa taea e nga mea katoa te arahi ki te wheako hauora me te pai ake mo nga kaiwhakamahi noho wīra.
Te wa tuku: Hanuere-02-2024