Taputapu Hauora Hohipera Kounga Teitei Kounumana Kopaki A-ringa Rorohiko

Whakaahuatanga Hua

Ko tetahi o nga ahuatanga rongonui o tenei tuuru wīra ko te kaha ki te hiki i te maui me te taha matau i te wa kotahi. Ma tenei ka ngawari te kuhu mai i te tuuru wīra me te kore he raru. Ahakoa he pai ki a koe ki te paheke ki waho, ki te tu ki runga ranei, ma tenei tuuru wīra e hoatu ki a koe te ngawari e hiahia ana koe ki te whakarite i te whakawhiti maeneene me te ngawari.

Ko te whakahekenga motuhake o nga wira e wha ka taapiri i te taumata hou o te pumau me te whakanekeneke ki te tuuru wīra. Ka mahi takitahi ia wira, ka taea e koe te whakatere maia i nga momo whenua me te kore e whakararu i to haumaru me to whakamarie. Poroporoaki atu ki nga rori koretake, ki nga haerenga pokarekarenga ranei, na te mea ka pai te haere o tenei tuuru wīra ahakoa haere koe ki hea.

Ko tetahi atu mea rongonui ko te turanga waewae ka taea te tango. Ma tenei ahuatanga urutau ka pai koe ina noho koe i runga i te tuuru wīra. Ahakoa he pai ki a koe ki te whakamahi i te turanga waewae, kaore ranei, ka taea te whakarite i tenei tuuru wīra ki to whakamarietanga me o hiahia.

Ko te whakamarie te kaupapa matua i roto i tenei tuuru wīra, a ko te urunga nohoanga e rua hei tohu. Kua āta hangaia tēnei tūru wīra kia pai ai te noho pai i te wā e whakamahia ana mō te wā roa. Ko te urunga noho-rua e whakarato ana i te tautoko me te whakamaarama, na te mea he pai, he ngahau hoki nga haerenga katoa.

I tua atu i enei ahuatanga tino pai, he hanga totika ano tenei tuuru wīra e whakamana ana i te mahi roa. He mea hanga mai i nga rauemi kounga teitei hei whakarite i te pono me te pumau mo nga tau kei te heke mai.

Tawhā Hua