Nga Taonga Hauora Mamaa Te Waewae Turi

Whakaahuatanga Hua

Ko o maatau hikoi turi he anga rino maamaa e mau ana, e ngawari ana ki te kawe. Poroporoaki ki nga taputapu nui! He mihi ki tana mahi whakakopa kiato, ka ngawari te kawe me te penapena, ka tino pai mo te hunga e haere tonu ana. Ahakoa e hikoi ana koe i te huarahi whaiti, e mau ana ranei i runga i to waka, ka taurangi to maatau hikoi turi ki te kawe ngawari.

I tua atu, e mohio ana matou he mea nui te whakamarie i te wa whakaora. Ka tae mai o maatau hikoi turi me nga papa turi ka taea te whakatika ki o hiahia. Ma tenei ka whakarite i te whakamarie tino pai i te wa e whakamahia ana mo te wa roa, ka taea e koe te aro ki to whakaora me te kore he mamae, he mamae ranei. I tua atu, ka taea te tango ngawari i nga papa turi, me te whakarite i te akuaku me te hou i roto i to whakaoranga.

Ko tetahi o nga mea tino pai o ta maatau hikoi turi ko te whakaurunga o te taputapu puna whakamaarama. Ko tenei hangarau auaha ka mimiti i te wiri, ka whakaiti i te wiri, ka hoatu ki a koe he tere maeneene me te pai ki runga i nga momo whenua. Ahakoa kei roto koe, kei waho ranei, ko nga puna whakamakuku o to tatou hikoi turi e whakarite ana i te noho pumau, haumaru hoki.

Awhi i te herekoretanga me te mana motuhake me whai koe i to haerenga ki te whakaora me to maatau hikoi turi motuhake. Ehara i te mea e whakarato ana i te mahi ngawari, engari e whakatairanga ana i te maia me te whakamana. He mea hanga motuhake mo koe ki te whakarei ake i to wheako whakaora katoa.

Tawhā Hua