Ko nga awhina nekeneke peneitūru wiraKa taea te whakapai ake i te kounga o te oranga mo te hunga e pa ana ki nga herenga tinana mai i nga ahuatanga penei i te rewharewha, nga whara, te whiu, te sclerosis maha, me etahi atu.Engari me pehea koe e mohio ai he tika te tuuru wira mo to ahuatanga?Ko te whakatau i te wa kua iti noa te neke ki te whakamana i te tuuru wīra he mea takitahi.He torutoru nga tohu matua me nga paanga o te noho hei arotake, penei i te uaua ki te hikoi puta noa i tetahi rūma, te ngenge i nga hikoi poto, te ngaro o nga huihuinga na te uaua ki te haere, kua kore e kaha ki te tiaki i a koe, i to kaainga takitahi.Ka matapakihia e tenei tuhinga nga uauatanga o te tinana, nga mahi mahi, me nga ahuatanga o te oranga hei awhina i te whakatau mena ka taea e te tuuru wira te awhina.
I te wa e ara ake ai nga uaua o te tinana
Ko te uaua ki te haere i nga tawhiti poto penei i te 20-30 putu, te tu mo te wa roa penei i te tatari i roto i te raina, te tunu kai ranei, ka tohu he herenga neke ka taea e te tuuru wīra te awhina.Ko te hiahia ki te noho me te okioki i te wa e hokohoko ana, e whakahaere ana ranei i nga mahi he tohu hoki mo te iti o te manawanui.Mēnā ka nui ake te mōrea mō te hinga, ka whara rānei i te wā e tū tika ana, e neke haere ana i tō kāinga, ka taea e te tūru wīra te whakaū i a koe me te aukati i ngā aituā.Ko te uaua ki te hikoi puta noa i te ruuma iti te rahi me te kore e mau ki runga taonga, ka kite ranei i te ngenge nui e whakaatu ana i te heke o te kaha.Ka raru pea koe i nga uaua o te waewae me te tuara, te mamae tahi ranei i te wa e ngana ana koe ki te hikoi ka taea te whakamaarama ma te whakamahi tuuru wīra.Ko nga ahuatanga penei i te rewharewha, te mamae mau tonu, nga raru o te ngakau, te pukahukahu ranei ka heke te kaha hikoi e pai ake ai te tuuru wīra.
Te Tauoranga me nga Mahi Mahi
Ko te kore e kaha ki te haere takitahi ki to kaainga he tohu nui atūru wīraka taea te awhina ki te pupuri i te nekeneke.Ki te kore e taea e koe te uru atu ki nga wahanga o to whare, ki te whakaoti ranei i nga mahi a te whare na te uaua o te hikoi, ka taea e koe te whakamahi i te tuuru wīra i te wa poto.Ko te ngaro o nga huihuinga hapori, o nga herenga, o nga arearea, o nga mahi e pai ana ki a koe na te mea he iti te nekeneke ka pa ki te kounga o te oranga.Ka taea e te tuuru wīra te awhina i a koe ki te pupuri i nga hononga hapori me nga mahi whakarangatira i te oranga.Ko te kore e kaha ki te tiaki i a koe ano, tae atu ki te kaukau, te whakakakahu, me te whakakakahu me te kore awhina e tohu ana tera pea ka whai hua te tuuru wīra hei tiaki i te kaha me te pupuri i te mana motuhake.Mena kei te aukati koe i te mahi, te mahi tuuao, te haere ranei ki te kura e hiahia ana koe, me whakaaro nui te tuuru wīra ki te whakahoki mai i te whai waahi.Ahakoa te noho mokemoke, te pouri, te whakawhirinaki ranei na te kore e taea e koe te haere mai i mua ka taea e koe te whakamaarama ma te pai ake o te neke ma te tuuru wīra.
Ina Ka Awhina Te Roa Wira Hiko
Ki te kore koe e kaha ki te turaki a ringa i te tuuru wīra i a koe na te iti o te kaha o te ringa/ringa, te mamae tahi ranei, hehikotūru wīrahe whiringa pai hei whakaaro.Ka whakamahia e nga tuuru hiko nga motuka hiko-hiko ki te neke, ka arahina e te rakau harikoa, etahi atu mana whakahaere ranei.Ka awhinahia e ratou te nekeneke me te iti o te hiahia mo te whakapau kaha mai i a koe.Mena ka haere tahi nga uaua o te hikoi me nga herenga nui o te tinana o runga, te wharanga teitei/paralysis ranei, ka taea tonu e te tuuru wīra hiko te neke takitahi.Ka awhina ano nga tuuru hiko ki nga tawhiti roa, ki nga whenua koretake ranei ina whakaritea ki nga tuuru a-ringa.Matapakihia nga whiringa mo nga tuuru hiko me te aromatawai hiahia mahi me to taakuta mena ka taea e tenei hangarau nekeneke te whakapai ake i te uru me te tiaki i to kaha.
Whakamutunga
Ko te iti o te manawanui, te nui haere o te mamae, te uaua ki nga mahi o ia ra, me nga tupono hinga he tohu katoa tera pea ka awhinahia e te tuuru wīra.Ma te mohio ki o tino uaua ki te hikoi, ki te tu, ki te whai waahi ki nga mahi hapori me te hapori, me nga kare o te whakawhirinaki ka awhina koe ki te whakatau mena me ahea koe ki te whai i te aromatawai mo te tuuru wīra.Ka whakatenatenahia he korerorero tuwhera me to taakuta mena kei te raru koe i enei waahi, na te mea ka pai ake te nekeneke me te mana motuhake ki te kowhiria te tuuru wira tika mo o hiahia.
Te wa tuku: Maehe-04-2024