Ngā Mahi Whakangungu Māmā mā te Hunga Kaumātua!

Ko te whakakori tinana te huarahi pai rawa atu mō te hunga kaumātua ki te whakapai ake i tō rātou taurite me tō rātou kaha. Mā te mahi māmā noa iho, me āhei te katoa ki te tū pakari me te awhi i te mana motuhake me te herekore i te wā e hikoi ana.

Ko te Whakangungu Hiki Matimati Nama 1

Koinei te mahi tino māmā, tino rongonui hoki mō ngā kaumātua i Hapani. Ka taea e te tangata te mahi i tēnei i ngā wāhi katoa me te tūru. Tū atu me te pupuri i te tuara o te tūru hei āwhina i a koe kia mau tonu tō taurite. Āta hiki ake koe i a koe ki runga i ngā pito o ō matimati, me te noho ki reira mō ētahi hēkona i ia wā. Āta tukua iho tō tuara ki raro, ka whakahokia tēnei kia rua tekau ngā wā.

66

Nama 2 Hīkoi i te Raina

Tū marie ki te taha kotahi o te rūma, ka whakatakoto i tō waewae matau ki mua i tō waewae maui. Hikoi whakamua, me te kawe i tō rekereke maui ki mua o ō matimati matau. Whakahokia tēnei kia whiti angitu rā anō koe i te rūma. Tērā pea ka hiahia ētahi kaumātua ki tētahi hei pupuri i ō rātou ringa kia taurite ai i a rātou e taunga ana ki te mahi i tēnei mahi.

88

Ngā Rōra Pakihiwi Nama 3

I a koe e noho ana, e tū ana rānei (ko te mea e tino whakamarie ana ki a koe), whakangāwarihia ō ringaringa. Kātahi ka hurihia ō pakihiwi ki muri kia tae rā anō ki te tihi o ō rātou pona, me te pupuri i a rātou ki reira mō te hēkona i mua i te kawe whakamua, ki raro hoki. Whakahokia tēnei tekau mā rima ki te rua tekau ngā wā.

77


Wā tuku: Hepetema-17-2022