Ka pakeke haere nga matua, he maha nga mea kaore e pai ki te mahi. Ko te Osteoporosis, te toto teitei me etahi atu raruraru ka pa mai te raruraru me te waatea. Mēnā ka whakamahia te squatting i roto i te wharepaku i te kainga, ka raru pea nga kaumātua ina whakamahi ana, penei i te ngenge, te hinga, me etahi atu. Na me whakarite he tuuru wharepaku nekeneke mo o tatou matua, ka taea te pana ki roto i te whare moenga, kia kore ai tatou e manukanuka ki te raru o te hunga koroua e haere ana ki te wharepaku puta noa i te ruma noho, ka mutu te raruraru o te wharepaku i te po.
He maha nga tuuru wharepaku i runga i te maakete. I tenei ra, ka ako ahau ki a koe ki te whiriwhiri i te pai
Tuatahi, hei nohoanga wharepaku, ka utaina te taumaha o te tinana katoa o nga kaumātua ki runga i a ratou e whakamahi ana i te wharepaku. He maha ano nga korero e pa ana ki nga whara i puta mai i te tuuru wharepaku i runga i te maakete. Na reira, me whai whakaaro tatou ki tona pumau me tona kaha ki te kawe ina hoko ana tatou. Ko te nohoanga wharepaku maha-mahi me hanga i nga mea matotoru, he anga totika me te tuara nui me te whanui.
Ko te hoahoa o nga ringaringa o tetūru wharepakuhe waahi hoki e tino awangawanga ana. Ko te hoahoa o te tuuru wharepaku maha-mahi me nga ringaringa rua ka pai ake nga kaiwhakamahi, ka karo i te taka i muri i te wa roa i roto i te wharepaku, me te tautoko i te wa e ara ake ana. Ko nga matūriki ngatata me te pahekeheke i runga i te mata o te ringaringa ka tino whakakaha i te kaha anti-pahekeheke, a ka pai ake te noho haumaru o nga kaumatua ina tuu ana ki runga i te tuunga ringa. I te wa ano, ko te whakamahinga o te ringaringa ka taea te awhina i nga koroua me nga waewae ngoikore kia pai ake te neke mai i te tuuru wharepaku ki te moenga.
I tua atu, me whakamahi te nohoanga wharepaku i ia ra, no reira he pai ki te kite i te ngawari o te horoi. Ka taea te hiki i tenei wharepaku, me tona ake taupoki, ka taea te hiri i te haunga. I te nuinga o te wa, karekau he awangawanga mo te pa ki te okiokinga o nga kaumātua ina whakanohoia ki roto i te whare moenga; He nui te kaha o te anti spattering ka taea te horoi ma, ka taea te kii he tino mahi.
Ka mutu, me titiro ki ona kaipara. He waatea noa te wharepaku nuku, engari he mea nui te whai waahi. Ka taea e nga casters ao o te nohoanga wharepaku maha-mahi te huri 360 °, he tino watea me te maeneene ki te neke. Ma te pakaru, ka taea te whakamutu i nga wa katoa. Ka taea hoki te whakarite i te pumau o te nohoanga wharepaku i te wa e whakamahi ana nga kaumatua i te wharepaku, me te karo i te raru o te paheke me te taka.
Wā tuku: Tihema-14-2022
