Te Taha Moenga Haumaru Ka awhina i te Rerewei Moenga Moenga Hauora mo nga Kaumatua

Whakaahuatanga Hua

Ko te reera taha o te moenga he mea hanga ki te pahuka i te kounga teitei o te PU.Ko te hoahoa kore-pahekeheke ka whakarite kia mau tonu ki te waahi kia kore ai e paheke aitua, ka taka ranei.Inaianei ka taea e koe te kuhu mai i te moenga me te kore e awangawanga mo te toenga me te pumau.

Ko tetahi o nga ahuatanga motuhake o tenei reera taha moenga ko tona turanga whanui, e whakanui ana i te pumau.Ko te whanui o te mata ka taapiri i te tautoko me te aukati i te wiri, te wiri ranei.Kia kaha, ka taea e koe te whakawhirinaki ki tenei awhi ki te whakarato i te waahi kaha me te haumaru ina hiahiatia.Ko te hoa tino pai ki te reriwe taha o te moenga, me te whakarite kia mau koe ki te u me te awhina i a koe ka uru ki roto, ka puta atu ranei i te moenga.

I tua atu i nga mahi, he ataahua tenei reera taha moenga me te whakakotahi pai ki tetahi whakapaipai whare moenga.Ko te hoahoa huatau me te ngawari ka taapiri i te pa o te huatau ki to waahi noho me te taapiri i te ahua ki to kaainga.

Ko te whakauru me te whakatika i te teitei me te whanui o tenei reera taha moenga he tino ngawari, e whakarato ana i te wheako kua whakaritea kia rite ki o hiahia me o hiahia.

Tawhā Hua