Ka pakeke haere nga matua, he maha nga mea kaore e pai ki te mahi.Ko te Osteoporosis, te toto teitei me etahi atu raruraru ka pa mai te raruraru me te waatea.Mēnā ka whakamahia te squatting i roto i te wharepaku i te kainga, ka raru pea te hunga kaumātua ina whakamahi, penei i te ngenge, te hinga...
Pānuitia atu